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physicaldesign

Author:physicaldesign
Physical-Designでは、加圧トレーニングを始めストレッチポールを使ったコアコンディショニングも行っております。

上級加圧トレーニングインストラクター
(加圧マスター・筋力アップクンEX)
柔道整復師
NSCA-CPT レベル1
日本コアコンディショニング協会 アドバンソトトレーナー
SAQインストラクター レベル1
TRXインストラクター
PHIピラティスインストラクター
日本ライフセービング協会認定CPR+AED

 
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今日はスタッフと加圧のお客様と


マクロビオテックのお店に行ってきました。


場所は天満橋のPRANA


マクロビオテックとは


日本古来の食事のように


玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本とし、


独自の陰陽論を元に食材や調理法のバランスを考える食事法


との事です(正直まだよくわかってないので・・・)


イメージは食べにくいかと思いきや


まったく違和感なく、非常に美味しかったです。


ただ、あまり時間がなく食べるのに一生懸命で


まったく写真も撮らずあっという間の食事でした。


ただ、久しぶりに早い時間の健康的な食事をしました。


マクロビがいいとか何々が言いとかはいえないですが


トレーニングと食事は切っても切り離せない関係だと考えています。


新しい施設を作る際には


トレーニングと食を提供、提案できる施設と立ち上げたいと


いつも思っています。


今回はその一歩でした


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2009/06/10(水) 23:06 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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