プロフィール

physicaldesign

Author:physicaldesign
Physical-Designでは、加圧トレーニングを始めストレッチポールを使ったコアコンディショニングも行っております。

上級加圧トレーニングインストラクター
(加圧マスター・筋力アップクンEX)
柔道整復師
NSCA-CPT レベル1
日本コアコンディショニング協会 アドバンソトトレーナー
SAQインストラクター レベル1
TRXインストラクター
PHIピラティスインストラクター
日本ライフセービング協会認定CPR+AED

 
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加圧トレーニングに関する質問および予約関しては下記に必要事項を記入して連絡ください。

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さて、以前少しご案内いたしました


PHIピラティスの体験会及びインストラクター養成講習の日程は決まりました


☆体験会☆

日時:10月12日(月 祝日)
12:30~14:50

場所:神戸芸術センター リハーサルスタジオ

定員:20名

参加費:3,500円

内容:簡単な姿勢チェック、PHIピラティスのレッスン体験

講師:李 福連(PHIピラティスマスター) 武田 浩幸(アシスタント)

対象者:PHIピラティスに興味のある方、インストラクター、トレーナー、
パーソナルトレーナー、柔整師、鍼灸師、あん摩・マッサージ指圧師、
健康運動指導士、学生など


☆養成☆

日時:12月6日(日)、13日(日)、20日(日)
15:30~20:30

場所:神戸芸術センター リハーサルスタジオ

定員:14名

参加費:148,000円
(オンライン受講、教科書(pdf ファイル)、 実技受講実技試験受験、認定料金、資格発行資格認定書)

講師:李 福連(PHIピラティスマスター) 武田 浩幸(アシスタント)

対象者:PHIピラティスに興味のある方、インストラクター、トレーナー、
パーソナルトレーナー、柔整師、鍼灸師、あん摩・マッサージ指圧師、
健康運動指導士、学生など

※実技テストは、2010年1月24日(日) 15:30~


PHIピラティスの特徴はおもにパーソナル指導をメインとしており


ひとりひとりのレベルに合わせて


エクササイズの修正(難易度・筋力出力を下げる方法)と応用(難易度・筋力出力を上げる方法)


を設定できるため


高齢者やトップアスリートまで幅広くエクササイズを処方することが可能です。


パーソナル指導をされている方から整骨院で運動指導されている方まで


一つのツールとしてPHIピラティスを行うのもいいかと思います。


今回の体験会および養成コースに対してのご質問等は


わたくしに直接メールもしくは下記アドレス


申込・問い合わせ:phi_lt_ppmt@yahoo.co.jp


までよろしくお願いいたします


PHIピラティスに関してはこちら


今回は神戸の開催です。その他体験会をご希望の方は


ある程度人数が集まれば開催可能です。


これからもよろしくお願いいたします。


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2009/08/30(日) 23:50 | コメント:0 | トラックバック:0 |
ご存知ですか?


伊藤超短波さんの低周波治療機器


2_01.jpg


アスリートmini



12時間連続で電気を流してくれます


重さはなんと50g


首からかけてもまったく気になりません。


MCR(マイクロカレント)なので、電気の刺激が嫌いな人にも


まったく苦にならないかと思います。


本当は、現在博多で行われている


ハンドボールの西日本インカレに持っていく予定だったんですが


さまざまな事情で直前に行くことが出来ず


本来デビューすべき場所では使えていないのですが


ちょうど私の左肩が最近悲鳴を上げているので


早速治療開始です


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2009/08/28(金) 22:50 | コメント:0 | トラックバック:0 |
ここでは今まで書かなかったですが


現在、当施設ではパーソナルトレーナーを募集しております。


加圧の資格に関してはご相談ください。


加圧資格をお持ちの方は優遇いたします。


その他の条件に関しましては


当施設 06-6191-8111(谷九スポーツ整骨院内 Physical-Design)


までよろしくお願いいたします


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2009/08/25(火) 18:18 | コメント:2 | トラックバック:0 |
先日、受講してきました


PHIピラティス for golf


ゴルフの技術トレーニングではなく


ゴルフ向けのトレーニングをピラティスを用いて


いかに処方するかというピラティスを用いたトレーニング法のセミナーです。


やはり、動きを分析、評価し、その人に会ったピラティスを処方する


これは、ピラティスに限らず必要なことですが


どの競技においても最高のパフォーマンスを求めるには


その人にあったメニューを作り出さなければなりません。


今回は、ゴルフに特化しましたが


色々、考えて、ハンドボールにもかなり有効なエクササイズがあります。


ただ、30名全員に同じメニューをしても効果出る人と出ない人も出てきます


一人ずつ対応出来ればいいのですが


一人ではかなり難しい面もあります。


どのように導入していくか、ここんとこ考えていますが


何とか組み込めればもう少し面白くなりそうです。


それはそうと、今回のセミナー


久々にゴルフを始めるきっかけになりそうです。


まずは自分の体で試していく。


まずは打ちっぱなしから始めましょうか!!


誰か行きますか?


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2009/08/25(火) 00:23 | コメント:0 | トラックバック:0 |
今日はいつもに比べて比較的涼しい感じがしますが


8月も終わりですね。


もうすぐ秋ですね。


とはいえまだまだ暑くあるんでしょうね。


インフルエンザも流行状態のようで


気温が変わると対ヴょうも崩しやすいし


皆さん、体調を崩さないようにしてくださいね。


しかし、時がたつのはあっという間ですね。


色々計画立てたことが少しずつ進んでいます。


計画立てたときはまだまだ時間があると思ったのですが


気がつけば8月も終わり。


そろそろラストスパートです!!


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2009/08/24(月) 23:23 | コメント:0 | トラックバック:0 |
今日は珍しく日曜に仕事場に!


さすがに整骨側は誰もいなく


昼のこの休憩時間はひっそりとしてます


さあ、昼から5本頑張ります。


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2009/08/23(日) 13:01 | コメント:0 | トラックバック:0 |
昨日はピラティス研修で一緒だった人と大阪でのお疲れ会


全員集まれればいいんですが、東京や岡山の方もおられるので


今回は大阪組のみで


全員集まる日があればいいですね


昨日は、久々だったんで、めちゃ話が進みました


8時スタートだったんですが、6時過ぎから飲んでたので


今思えば飲みすぎだったと思います。


友達がメールで目が据わってたと・・・


まあ、しっかり覚えてますし、二日酔いもなく


楽しい時間でした。


デジカメ持っていきながら撮るのも忘れてました。


そういえば、最初にいったお店


BAR MARっていうスペイン居酒屋はなかなか良かったですよ


座席数も少なく6時の時点ですでに満員状態


すごい人気だなあと思うのと同時に


みんな早くから飲めるんやなあと羨ましく・・・・


普通はこの時間はまだまだ働いている時間ですよ!!


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2009/08/21(金) 11:18 | コメント:0 | トラックバック:0 |
最近、急増中ですね


夏場は減少するだろうといわれていたのが


逆に増え続けている状況との事



大阪は大流行している状況


しかし、以前のようなマスクが品切れになるような


パニックには陥っていない


うがい、手洗いは必要ではありますが


まずは体力維持して抵抗力を上げる必要もあります


皆さんも、食事、睡眠をしっかりとって


抵抗力を下げないように気をつけてくださいね


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2009/08/19(水) 23:55 | コメント:0 | トラックバック:0 |
まだ正式に告知できないですが


10月に神戸にて、PHIピラティスの体験会を開催予定です。


詳細は決まり次第、ここに書きますが


ぜひご参加下さい。


その後、PHIピラティスインストラクター養成講習も開催予定です


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2009/08/17(月) 23:01 | コメント:0 | トラックバック:0 |
いま、和歌山の加太に来てます。

海に来るのはいつ以来


暑い中、バーベキューです


熱い


P1000946_convert_20090816181759.jpg
2009/08/16(日) 12:36 | コメント:2 | トラックバック:0 |
今日はあるトレーナーさんと出会い


うちのスタッフと学生時代の友達との事


狭い世界です


色々、話させていただきました


とはいえ、相変わらず一人しゃべりすぎたかもしれません


今日は、その前に相変わらずの出来事があり


これは今日はしゃべらなあかん!!って状況だったんで


二人には申し訳なかったですが、しゃべりすぎました


でも、今日はいい出会いでした


今年に入って、多くの方と知り合う機会がありました。


どんなきっかけでも人と出会うということは財産になります。


人は一人一人では小さな力しかないのですから


このつながりが大きな力となるし


ひとりでは成し得ないことも可能になります。


私も誰かの手助けになれるのなら


色々な人と出会えたらうれしいかなと思ってます


ちょいと偉そうなブログでした。


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2009/08/15(土) 23:00 | コメント:1 | トラックバック:0 |

日常 IKEA

ちょいと、まだここにはかけていないのですが
(色々事情がございまして・・・)


そのかけていない事情に対しての用事で


初IKEA


いってきました


広いですね


見せ方もいい


ディスプレイを色々なシーンに分けて提案し


購入する際にイメージしやすくなってました


今回は、棚やカウンターテーブルを中心に


ソファーなどを見てきたのですが


かなりいいイメージが持てて


商品も少し絞れました


いい部屋を演出できそうです


こうご期待!!


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2009/08/14(金) 00:05 | コメント:0 | トラックバック:0 |
時間も出来たので急遽観戦


P1000935_convert_20090813074351.jpg


阪神vs中日戦


現状の5位が物語っているのか、平日のせいなのか


当日券で観戦できるとは


相手ピッチャーは朝倉なので、今日もダメかなと思いきや


14安打もはなち、試合も6-1で勝利


朝倉から3年ぶりの勝利とは・・・


P1000937_convert_20090813074722.jpg
↑ 誰の指??


P1000939_convert_20090813075202.jpg


いい試合、見せてもらいました


今シーズンは6月で最後と思っていたので


まさかチケットがあるとは


やはり弱いとこんなもんなんですかね


昨年まではチケットは前売りで完売だったんですがね


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2009/08/13(木) 07:54 | コメント:0 | トラックバック:0 |
ちょっとブログの更新ができません


落ち着いたらアメリカ研修の残りを書こうかなと


いたって元気でいるのですが


来週には更新できるかな


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2009/08/08(土) 14:25 | コメント:0 | トラックバック:0 |
残念ながら、2回戦は難なく勝ち上がったのですが


3回戦で1点差で敗退してしまったようです


やはり、どのチームの各県予選を勝ちあがってきた学校です


そう簡単には勝てないんですね


わが関西大学も今月末には西日本インカレです


今回はまず予選での戦い方が決勝トーナメントを左右します


1敗は予選敗退を意味します。


何とかスケジュールを調整して初戦からサポートしたいのですが


2戦目からが濃厚です


何とか初戦は勝ち上がってもらいたいものです


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2009/08/04(火) 22:54 | コメント:0 | トラックバック:0 |
今日は朝から大学へ


大学も夏期休暇に入り


練習時間も変更し、今までどおり金曜の夜に行っても練習していないので


休みの日の朝しかいけなく、今日行きました


今は今月後半に福岡で行われる西日本インカレに向けての練習



そうだ!!


またまた今月後半は私が居ない日が出来てしまいます



すいません・・・・



チーム自体、試験期間中は自主トレになっていたため


全体練習始まって間もないですが


そろそろ、調子を上げないといけない状態です


なんていっても今年は完全なるチャレンジャーの立場


2年前の西日本王者の風格はありません


ぜひとも復活して優勝争いしてもらいたいです。


そして、この日は夕方にインターハイへ!!


以前にも書いたことのある


ACL断裂後のリハビリ担当した学生が


何とか間に合って、今日出場するとの事


正直、うれしかったですね


多少、動きにぎこちなさはあるものの


見事、シュートも決め、フェイント動作も難なくこなし


9ヶ月がんばったなあと


うちの大学生で同じ時期にACL切った者が居ましたが


そいつ以上にリハビリ頑張ってました。


加圧を中心として、ウエイトトレーニング、アジリティ、プライオ etc


よく頑張りました!!


試合も難なく勝利し、明日の2回戦へ


このチームのキャプテン、副キャプテンの二入のリハビリを担当しましたが


初めて二入の試合姿を見ましたが想像以上に動けていました


出来たらうちに来てくれたらなあ


今回帰りの際にその担当した学生の親御さんから


リハビリのお礼を言われました


当たり前のことをしてきたんですが、御礼を言われると


自分で言うのもなんですが


この仕事してきてよかったなあと


怪我しないからだを作り、管理するのも私の仕事でありますが


どんだけ注意しても怪我は起こります。


その怪我から少しでも早く現場復帰するようにするのも私の仕事であり


今まで通り当たり前のことをしてきただけです


でも、そうやっていわれると正直うれしくて!


出来たら明日の2回戦も見たいのですがトレーニング指導が


明日はビッシリ詰まっているので残念ながら結果報告を待つのみです


明日も頑張ってもらいたいです


大阪代表として!!


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2009/08/02(日) 23:49 | コメント:0 | トラックバック:0 |
いよいよ残すは3日


体もさすがに疲労が出てきた状態で


それまでは目覚ましより早く起きる毎日だったのが


しっかり目覚まし時計で起こされ


それでいて、すっきり起きれない


そりゃ、毎日9時間近くピラティスの実技なんですからね


この日は朝7時から開始


ウォーミングアップ後にはバレルの研修


かなり、厳しい


P1000797_convert_20090801094649.jpg



痛みがピークに達しており胸椎伸展はかなり厳しいのですが


P1000801_convert_20090801095202.jpg

助けてください


午前中はほとんどしゃべれない状況でした。


ただ、バレルは体を支えてくれるのでやりやすく


また、胸椎伸展を引き出すこともできなかなかです。


いつかお披露目しますね


この日の昼からはリフォーマⅡのかなり強度の高いエクササイズを行った後


残りのバレルを


P1000815_convert_20090801101257.jpg


この日は4時に終了


近くのモールで買い物を


結構服を買って、これが家に帰ってから


アメリカに服買いにいったん?と怒られる羽目に・・・


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2009/08/01(土) 10:29 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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